O que fazer uma semana antes da prova?

Próximo ao dia decisivo a uma seleção pública, candidatos enfrentam, além da ansiedade normal, a dúvida entre estudar ainda mais ou descansar.

Fim da maratona de estudos? Tempo para descansar ou dar uma última olhada no conteúdo? Tentar estudar as matérias que não conseguiu durante a preparação? O que fazer na última semana que antecede a prova de um concurso público é uma preocupação dos candidatos que estão participando de seleções, sobretudo para cargos muito concorridos.

A elevada concorrência ajuda a manter a tensão na maratona final de estudos. Em qualquer caso, os especialistas garantem que os momentos finais de preparação podem ser decisivos.

– É essa reta final que determinará quem vai passar e quem vai bater na trave – garante o professor de concursos João Trindade Cavalcanti Filho.

Para Cavalcanti, a última semana que antecede a prova é a hora de solidificar o entendimento do que sabe. Se domina o conteúdo, vale a pena dar uma revisada. Se não sabe, é melhor não se desesperar, aconselha:

– Conhecimento, equilíbrio psicológico e bem-estar físico. Essa é a receita clássica para chegar bem na prova.

Apesar de já ser velha conhecida dos concursandos, a receita nem sempre é seguida. Everardo Leitão, também professor na área de seleções públicas, lembra que os últimos dias antes da prova costumam ser de grande tensão. E muitos tentam fazer o impossível, que é revisar toda a matéria. Isso só aumenta o estresse.

Gilberto Salles, 30 anos, e o consultor Marcelo Abreu, 27 anos, tiraram duas semanas de férias para poder revisar tranquilamente o conteúdo proposto pelo edital das provas da Anatel.

Com as férias, Abreu pôde se organizar, estudar o que está faltando e resolver os exercícios da prova passada.

Para quem trabalha, uma folga ajuda. Se o candidato apenas estuda, é importante diminuir as horas de dedicação aos livros e apostilas.

Aposta nos exercícios

> Fazer exercícios na última semana para fixar o que já sabe e descobrir os pontos fracos é unanimidade entre as dicas de sucesso dadas pelos professores.

> Última semana não é a hora para aprender o conteúdo nem para tentar adivinhar o que vai cair na prova. Só descansar tentando não lembrar da prova também não é uma boa. O treinamento com exercícios ajuda a entender a banca e a dar o ritmo necessário.

> Fazer testes ligados ao tema traz autoconfiança ao candidato, que vai entender as questões da banca e aplicar o que já sabe. Se não estiver bem preparado, vai saber com antecedência e não vai criar tantas expectativas.

> Diminuir o ritmo das atividades diárias nos últimos momentos é uma alternativa para chegar descansado na prova e conseguir o necessário bem-estar na hora H.

> Para quem trabalha, uma folga ajuda. Se o candidato apenas estuda, é importante diminuir as horas de dedicação aos livros e apostilas.

Fonte:http://zerohora.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default2.jsp?uf=1&local=1&source=a2455737.xml&template=3898.dwt&edition=11992&section=1031